参考回复:
怀孕的前三个月是要坚持每天补充叶酸的,然后就多吃一些比较有营养的食物
《怀孕前三个月要吃什么》其它回复
♥ 前面缺的并不是很多,只是需要吃叶酸,那么就可以了,也可以根据孩子的发育健适当补充的
♥ 肯定要去吃叶酸的呀,你正常补充营养的话,只要没有不舒服,合理膳食,吃点燕窝都可以的
♥ 孕前三个月需要补充叶酸,可以预防胎儿神经管畸形的。正常饮食,尽量多样化
♥ 怀孕前三个月需要多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、蔬菜、水果等。同时也要注意补充叶酸,可以选择吃深绿色蔬菜或者服用叶酸片。尽量避免食用生冷食物和过于油腻的食物。
《怀孕前三个月要吃什么》文章内容仅作参考,如果需解决具体问题(尤其医学等领域),建议您详细咨询相关医疗专业人士!
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