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尽量的直接瘦肉类的呢,猪肉,牛肉,鸡肉,鸭肉,鸡蛋,海鲜鱼,然后的话还有一些红薯,玉米,黑米,然后的话再吃点蔬菜,就是荤素搭配好,尽量不去喝汤,不要去吃油的
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♥ 可以吃点牛肉羊肉啊,自己注意多吃一点鸡肉啊,多吃一些高蛋白的食物就好了呀
♥ 一般这一种的话就是营养多样化嘛,多吃点蔬菜水果,然后适当的搭配一点鱼啊,少吃多餐就好了
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宝妈们,麻烦问一下八个月的宝宝吃辅
人绒毛膜13.5是怀孕多久了
姐妹们,初期怀孕期,可以喝胶原蛋白肽
9周 肚胀气的很 有什么好的方法没
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都11月了为什么还这么热呢,自从怀孕
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