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宝宝在4~6个月的时候，如果消化功能完全正常，对食物有明显的欲望，可以逐渐添加辅食，有营养米粉开始。每天一顿，睡觉之前，或者上午，下午都可以。遵循由少到多，由稀到稠，由单一到复杂的原则。

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♥宝宝睡前不建议吃米粉，因为宝宝睡前胃肠道处于休息状态，宝宝胃肠道非常娇嫩。如果在睡前吃米粉有可能会加重胃肠道负担，出现积食消化不良甚至腹泻、呕吐症状。一般在睡前可以少量喝牛奶或母乳，喝完后可以适当拍嗝，促进宝宝消化和吸收。对于米粉、面片类食物，在睡前建议不要吃。

♥宝宝晚上睡觉吃一顿米粉，很容易导致出现及时消化不良的情况的，饭菜尽量的维持在白天给予。晚上睡觉之后，宝宝的胃肠蠕动变慢，如果过多的饮食很容易引起孩子出现胃肠道消化吸收不好的情况。

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