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♥ 饮食调理：让孩子多吃一些清淡易消化的食物，如稀粥、蔬菜泥、果汁等，同时避免摄入高热量、高蛋白、辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重内热。可以适当食用一些具有清热去火功效的食物，如苦瓜、莲子、百合等。
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♥ 运动调理：让孩子多参加户外活动，增加运动量，有助于促进肠胃蠕动，加速消化，同时增强体质，提高身体免疫力。
♥ 中药调理：可以根据孩子的情况，选用一些具有清热去火功效的中药，如菊花、金银花、麦冬等，但需要在医生的指导下使用。
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