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♥ 孕妇吃牛油果是有很多的好处的,因为其中含叶酸,通过吸收胎儿可以补充叶酸,防止叶酸不足造成的先天性的神经管缺陷。另外还可以对胆固醇起到降低的作用,所以孕妇是可适当的食用的,具有很好的保健作用。牛油果中含有的丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,加速身体的新陈代谢,对于怀孕中期出现的便秘具有预防和缓解的作用。所以孕妇是可以适当的吃一些牛油果的。
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♥ 孕妇能吃牛油果,果实为一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,除作生果食用外也可作菜肴和罐头;果仁含脂肪油,为非干性油,有温和的香气。
♥ 孕妇在妊娠期间可以吃牛油果,但是建议不要吃太多。虽然牛油果含有丰富的叶酸,这种酸在一定程度上有助于补铁补血,也可以防止胎儿出现先天性神经缺陷。但是,如果多吃牛油果会导致身体大量脂肪堆积从而导致肥胖。所以孕妇不要多吃牛油果。
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