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♥ 孕期便秘在临床上较常见,建议及早处理,治疗方法如下:1、补充益生菌,安全、有效,常用的益生菌为双歧杆菌,也可服用双歧杆菌三联活菌胶囊或整肠生;2、饮食避免过于精细,多进食膳食纤维丰富的食物,多喝汤。建议多食用谷物类,如熟核桃仁、熟杏仁、炒芝麻,土豆、红薯、莴笋、胡萝卜等。常食用水饺、蒸熟的香蕉,可缓解便秘;3、急性便秘可采取应急处理措施,如使用开塞露。
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♥ 便秘主要是排便习惯和生活习惯的问题,保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜等可以改善。也可以用开塞路或肥皂条塞到肛门内润肠通便,但是动作一定要轻柔防止损伤肠道,开塞露对孕妇影响不大,如果情况严重建议及时就医。
♥ 在孕早期由于体内雌孕激素水平的变化,很多孕妇可能会出现便秘的症状。后期随着胎儿逐渐的增大,其实胃肠道也会有一种受压,胃肠道淤血,也会有便秘的表现。对于孕期出现的便秘,要尽量的减少用药,所以饮食和生活方式的改善就显得尤为重要。在孕期一定要注意保持良好的睡眠,情绪要相对稳定,在饮食上要注意多喝水,一定要避免吃辛辣、刺激和易上火的食物,可以多吃新鲜的蔬菜、水果,饮食注意丰富、多样性,三餐不易吃的过撑,可以少食多餐。
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