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♥ 中药调理：中医认为卵巢早衰多与肝肾亏虚、气血不足有关，因此患者可采用中药调理。具体来说，患者可服用一些滋补肝肾、养血调经的中药，例如熟地黄、白芍、当归、川芎、红枣、枸杞子、黄精等，这些药物可以改善卵巢功能，缓解卵巢早衰的症状。

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♥ 饮食调理：饮食方面，患者可多吃一些富含雌激素的食物，例如大豆、黑豆、豆制品、蜂王浆、蜂蜜等，这些食物可以辅助补充雌激素，缓解卵巢早衰的症状。同时，患者应避免食用辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物，以及寒凉、生冷、海鲜等食物。

♥ 运动调理：适当的运动可以促进血液循环，有助于改善卵巢的血液供应，缓解卵巢早衰的症状。患者可选择慢跑、瑜伽、游泳等有氧运动方式，以增强身体素质和免疫力。

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