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♥ 苹果：苹果是我们日常生活中非常常见的一种水果，它里面含有丰富的营养物质，对我们的脾胃有着滋补的作用。同时苹果属于温性食物，不会给我们的胃造成任何的负担，可以随着我们的身体进行自我调整。
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♥ 猴头菇：猴头菇是一种非常珍贵的草药，有着养胃护脾的功效，多吃猴头菇可以帮助我们的身体进行胃部的调理，对脾胃虚弱有着很好的改善作用。
♥ 木瓜：木瓜里面含有丰富的胡萝卜素、丰富的维生素 A 和丰富的维生素 C，这些元素可以有效地帮助我们的身体进行细胞的修复，同时还可以帮助我们的身体进行营养的吸收，对我们的脾胃虚弱有着很好的调理作用。
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