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婴幼儿添加辅食的顺序?

来源: 宝妈快问

参考回复:

♥ 婴幼儿添加辅食需要根据生长发育和消化能力逐步引入。通常从6个月左右开始,可以先给予单一稀释的米粉或米糊。然后逐渐引入蔬菜泥、水果泥、鱼肉、家禽肉等。顺序不是固定的,但建议先引入非过敏原食物,如蔬菜、水果,再逐步添加含过敏原的食物,如麦类、蛋类、牛奶。避免添加盐和糖,确保食物细腻熟软,适合宝宝吞咽

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♥ 婴幼儿添加辅食需要关注孩子的发育和食物的营养。从6个月开始,可逐步引入单一食物,如稀糊状的米粉、米糊。接着逐渐加入蔬菜泥、水果泥、肉类等。为了降低过敏风险,应优先选择低过敏原食物,如蔬菜、水果、谷类。一岁前避免添加盐和糖,以及不易消化的食物。家庭历史和儿童的过敏状况也应考虑,确保安全添加辅食。

♥ 婴幼儿添加辅食需遵循"3天原则":每次引入新食物后,观察婴儿3天,确保没有过敏反应。推荐首先添加米粉、米糊、蔬菜泥等单一食物,以了解婴儿对食物的耐受性。然后逐步引入多样性食物,如水果、肉类、豆类。建议鱼肉、家禽肉、蛋黄、牛奶等在宝宝满一岁后再考虑引入,以减少过敏风险。

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