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♥剧烈运动后出现肌肉酸痛，可以服用非甾体类止痛药进行治疗的，具体用药谨遵医嘱，主要是由于乳酸堆积而导致的腿部酸痛，可以多用生姜煲水泡脚，每次泡30分钟左右。平常不要劳累过度，不要进行剧烈的运动，可以配合进行物理治疗，比如中频理疗，超激光等治疗。剧烈运动过后就会出现肌肉酸痛，主要是因为局部的一些肌肉拉伤或者有肌肉劳损为主，同时伴随着乳酸积聚，这种一般休息几天都是会自己慢慢缓解。平时在家里也可以泡一下热水澡，有必要的情况下再外用一些消炎止痛的药膏，具体用药请遵医嘱。也可以选择做一下物理治疗。

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