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♥ 舌苔厚黄腻可能由身体的上火引起。如果胃气严重，舌苔也会黄腻，身体中的湿热也是这种情况的原因之一。应该吃西兰花，西兰花含有很多胡萝卜素、维生素C和维生素A，可以增强身体的抵抗力，而且使皮肤更有抵抗力，可以去除身体的潮湿和热量，舌苔黄腻的状况可以得到有效的调节。也可以吃胡萝卜，胡萝卜不仅能有效的滋润皮肤，减少皱纹。

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♥ 舌苔黄厚腻，考虑是湿热引起的临床表现。具体到脏腑，一般考虑是肝胆湿热或者是脾胃湿热。发病原因一般主要是过食辛辣肥厚的食物以及脾虚湿盛，湿郁化火等引起。肝胆湿热，一般多伴有胁肋胀痛、口苦咽干等，可以适当的口服龙胆泻肝丸、二妙丸等。对于脾胃湿热，一般可以口服甘露消毒丹，藿香清胃胶囊等进行调理。必要的时候看中医大夫，根据具体舌象脉象等，口服一些汤药治疗，效果会更快一些。

♥ 舌苔黄厚腻，考虑是由于身体湿热比较严重导致的，也可能是由于脾胃虚弱所引起的。另外经常生活在潮湿的环境下，长期使用辛辣或者热性的食物容易出现这种情况。可以去医院检查一下，在中医的指导下服用祛湿的中药进行调理，同时也可以服用一些健脾养胃的药物，在饮食上需要适当调整，吃一些清淡易消化的食物，而且要多参加户外运动。

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