参考回复:
♥ 因为玉米中的膳食纤维非常丰富,能够起到润滑肠道的作用,另外玉米中的淀粉含量也是很高的,淀粉在胃中停留时间比较长,所以食用玉米不会容易感到机饿,玉米给人的饱腹感是很强的,玉友橡谨米中还含有大量的镁元素,能够很好的帮助促进肠胃蠕动,帮助排泄体内多余的废物,所以玉米对减肥是有一定帮助的。
《吃玉米减肥吗??》其它回复
♥ 可以的。不过,玉米的功效是排毒,因为是粗纤维的食物。另外真想减肥的话。多吃芹菜、菠菜。香菜。莴苣。这种粗纤维的食物。
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