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♥最近总觉得大便黏稠，有一种排不清洁的觉得，说大概还粘马桶，假如同时伴随反复大便稀软如烂泥，考虑是湿气太重的原因，通常经过健脾祛湿调养会有所缓解。查找病发原因，对症医治，生活中注重调养，按时作息，少熬夜，多喝水，忌食辛辣等刺激性食品。

《解手解不出来大便怎么办》文章内容仅作参考，如果需解决具体问题(尤其医学等领域)，建议您详细咨询相关医疗专业人士！