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用户：男性20岁

咨询描述：您好，染上sy和熬夜的坏习惯，现在悔改，请问这是肾阴虚还是阳虚，我感觉我两种都有，很困扰，麻烦您判断一下我描述症状:
1.身体虚胖有水胀。
2.小便次数多而眠短，一喝水就想上厕所，尤其是晚上，尿很黄。但是刚喝完水就口渴。
3.舌苔白，舌头有裂纹，有齿痕。
4.有很少白发。
5.口唇干燥。
6.中午睡觉必须盖被子，不然觉得心肺凉很容易咳嗽，但是盖被子会出一身汗，哪怕很薄的被子，而且睡五分钟就醒了，就做很长梦，醒来觉得很累还想睡怎么也睡不着。
7.晚上有时候会觉得后腰很难受，感觉被捏住一样。和疼的感觉不一样，就是难受。
8.面色肤色洁白。
9.入睡困难。
10.大便少，偶尔会大便不成型。
11.手心脚心偏热。
12.早泄。
13.牙齿松动。

我舌头刚生下来就是满师裂纹，我觉得我是先天阳虚，后来手淫导致阴虚，阴阳两虚，您觉得呢？

参考回复：

♥♥♥ 按您描述的情况来看，您不但有肾阴虚还是存在着肾阳虚的。您需要综合性的调理，首先你要有运动，要注意在饮食上适当的补充蛋白质。虽然你是阴阳两虚，但是在治疗上主要是以滋阴治疗为主。可以服用六味地黄丸，滋阴是根本，肾阴不足了，然后再生成沈阳或者在滋补肾阳，这样才有效果。

♥♥♥ 手淫导致的你这些症状，这不只是单纯的肾虚问题，这是严重的手淫后遗症，阴阳气血都虚了，没有什么单纯的一个肾虚可以解释，手淫后遗症只能戒掉手淫，观察是否缓解，如果实在不缓解，影响你的性生活，只能靠每次性交前临时用药，其他状况也都是只能临时缓解，对症用药。

♥♥♥ 从目前的症状上来看的话，首先考虑可能还是一肾阴虚导致这个问题发生了，一般来说的话，最好是能够针对性的口服一些药物，比如六味地黄丸，对症治疗一段时间以后才能够有效的改善目前的情况。平时不要久坐，不要憋尿，不要熬夜。适当多吃一些坚果类的食物以及蛋白质高的食物，对改善症状也是有帮助的。以上是对“不知道是肾阴虚还是阳虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

《不知道是肾阴虚还是阳虚》文章内容仅作参考，如果需解决具体问题(尤其医学等领域)，建议您详细咨询相关医疗专业人士！