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♥半月板损伤康复的标志是患者关节交锁症状消失，行走，上、下楼梯或者运动的时候不再有疼痛感。半月板损伤康复患者日常生活应多加注意，膝关节不要内扣，膝内扣的动作在生活、运动中经常发生，如系鞋带、捡东西以及跑步等。注意正确的坐姿，不要翘腿坐、盘腿坐。注意自我保护意识，比如在上、下楼梯时，可以借助扶手，不要匆忙，注意脚下，当踩稳后在迈下一步。在进行运动或者活动之前，一定要注意先去做准备活动，当膝关节充分活动开之后再运动，以免出现意外的伤害。
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