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♥牙龈长脓包是否可以自愈，需要根据引起的原因进行综合考虑。如果是饮食不当造成的，可能会自愈。如果是牙周炎、根尖周炎造成的，可能无法自愈。1、可以自愈如果个人长期不注意饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对牙龈部位造成刺激，从而出现局部炎症反应，形成脓包。这属于一种正常的生理反应，如果个人症状比较轻微，并不需要特殊治疗，可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物，一段时间后可能会自行好转。2、无法自愈如果是牙周炎、根尖周炎等疾病造成的牙龈长脓包，而且病情比较严重，出现了牙周袋、牙周溢脓、牙齿松动等症状，这种情况下一般是无法自愈的。患者可以在医生的指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，能够有效抑制炎症反应，如果病情比较严重，也可以通过根管治疗的方式进行改善。在日常生活中患者要注意个人口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。同时也要注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。如果个人病情并未得到有效改善，需要及时到医院口腔科进行就诊。

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