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♥拉肚子一般指的是腹泻，中暑腹泻可以通过远离高温环境、物理降温、补充水分、服用药物、静脉输液等方式进行缓解。1、远离高温环境中暑通常是长时间处于高温环境下，导致体内的水分和电解质大量流失所引起。患者在中暑后会出现头晕、恶心、呕吐、腹泻等症状，如果此时患者正处于腹泻期间，应及时远离高温环境，前往阴凉的地方进行休息，同时还要多喝些温开水，这样能够补充体内所需要的水分，改善腹泻症状。2、物理降温患者还可以使用冰袋或冰毛巾对腹部进行冷敷，这样能够促进局部血管收缩，达到降温的作用，同时还可以使用温毛巾对腹部进行擦拭，这样能够帮助身体散热，改善腹泻症状。3、补充水分在治疗期间患者要多喝些温开水，这样能够及时补充身体所需要的水分，防止出现脱水的情况。4、服用药物如果患者中暑腹泻比较严重，可在医生的指导下服用藿香正气水、蒙脱石散等药物进行治疗，可以起到清热解毒、止泻的作用。如果患者伴有发热，还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。5、静脉输液如果患者通过上述治疗方式效果不佳，并且出现了脱水的情况，应及时前往医院，在医生的指导下进行静脉补液治疗，比如葡萄糖注射液、氯化钠注射液等。日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累。如果出现其他不适症状，应及时前往医院就诊治疗。

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