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注意力不集中专注度不够可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于注意缺陷多动障碍、焦虑症等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、生理性因素

如果患者长时间专注于做一件事情，如看书、写作、做功课等，可能会导致注意力难以集中，专注度不够。这种情况下，患者不用过于担心，通过调节心理即可得到有效缓解。

2、注意缺陷多动障碍

注意缺陷多动障碍主要表现为与年龄不相称的注意力不集中、不分场合地过度活动、情绪激动，并可伴有认知障碍和学习困难等。患者可以通过心理治疗来缓解症状，如行为治疗、认知疗法等。如果心理治疗无法缓解症状，可遵医嘱使用盐酸托莫西汀、盐酸哌甲酯等药物进行治疗。

3、焦虑症

焦虑症以焦虑情绪体验为主要特征。患者会为将来或不确定的事件过度担心、害怕，做事时有习惯性焦虑。如有不适症状，可在医生指导下使用、阿普唑仑等药物进行治疗。

除以上常见因素外，也可能是由于抑郁症、自闭症等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。

《注意力不集中专注度不够是什么原因》文章内容仅作参考，如果需解决具体问题(尤其医学等领域)，建议您详细咨询相关医疗专业人士！