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怀孕了可以吃西柚吗

来源: 39健康网

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怀孕了可以适量吃西柚,但不能过量食用。西柚中含有丰富的营养物质,如维生素、微量元素等,适量食用可以补充维生素,促进胎儿发育。西柚中含有天然叶酸,怀孕期间适量食用可以预防胎儿神经管畸形。西柚中含有天然叶酸,怀孕期间适量食用可以促进胎儿发育。西柚中含有天然叶酸,怀孕期间适量食用可以增强胎儿的神经系统发育,预防胎儿神经管畸形。西柚中还含有天然叶黄素,怀孕期间适量食用可以增强胎儿的营养供应,有利于胎儿的生长发育。西柚中还含有天然叶酸,怀孕期间适量食用可以增强胎儿的造血功能。

西柚不宜与奶类同食,奶类中含有丰富的钙质,西柚汁中含有丰富的维生素C,同食会破坏西柚中的营养成分。另外,西柚不宜与黄瓜、海鲜同食,黄瓜中含有分解酶,海鲜中含有五价砷的物质,西柚与黄瓜同食,分解酶会破坏西柚中的维生素C,同时食用还可能导致食物中毒。西柚也不宜与乳制品同食,乳制品中含有丰富的蛋白质,与蛋白质结合后会形成沉淀,不易消化,同时食用容易造成腹胀、腹痛等不适症状。

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