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♥中医理论认为，头发与肾有密切关系，而补肾可调理人体脏腑功能。如果想要通过食物起到补肾虚型脱发的作用，需要根据脱发类型在医生指导下进行选择，不可盲目进补。1、肾阳虚型脱发：患者通常表现为头晕耳鸣、腰膝酸软、阳痿遗精、畏寒肢冷等症状，此时可以适量进食具有温阳功效的食物，如羊肉、牛肉、板栗、核桃仁、黑芝麻等;2、肾阴虚型脱发：患者通常表现为头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热等症状，此时可以适量进食具有滋阴润燥功效的食物，如银耳、鸭肉、甲鱼、百合、蜂蜜等;3、肾气虚型脱发：患者通常表现为面色晄白、神疲乏力、精神不振等症状，此时可以适量进食具有益气固表功效的食物，如山药、芡实、薏米、大枣等;4、其他情况：如枸杞子、何首乌、杜仲、黄芪等药材均具有一定补肾功效，对于因肾虚引起的脱发有一定缓解作用。但需要注意，上述食物仅能起到辅助治疗效果，无法根治脱发。需要明确的是，食疗对轻度、中度脱发有一定改善效果，但对于严重脱发患者而言，单纯依靠食疗无法达到明显效果，建议及时就诊，遵医嘱服用非那雄胺、螺内酯等药物治疗。

《吃什么可以补肾虚型脱发》文章内容仅作参考，如果需解决具体问题(尤其医学等领域)，建议您详细咨询相关医疗专业人士！