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♥肾虚平时可以多吃核桃,枸杞,山药,黑米,黑豆等具有补肾的食物来调理,可以服用虫草,松花粉,灵芝孢子粉等调理,而平时也需要均衡饮食,适当的运动,增强体质,多吃蔬菜水果补充多种维生素,戒辛辣油腻刺激性食物,有时间也可以去附近医院的中医科诊脉,看看舌苔,辨证调理,中药治疗。
《肾虚吃什么食物能补?》文章内容仅作参考,如果需解决具体问题(尤其医学等领域),建议您详细咨询相关医疗专业人士!
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