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养生

核桃皮苦涩怎么去除

来源: 乐哈健康网

♥ 将核桃仁倒入保鲜盒中在加入适量的开水没过核桃仁，将盖子改好后静置15分钟左右，再取出核桃仁从木心处掰开，趁热沿着核桃坑洼处剥离核桃皮，可以借助牙签等工具，就会更好剥一点。

♥ 核桃属于一种油脂类的坚果，营养丰富，适量吃可以为人体提供能量。

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