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神经营养吃什么食物好

来源: 39健康网

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♥一般情况下,神经营养可以吃核桃、花生、燕麦、玉米、海带等食物,对病情的恢复有一定的好处。1、核桃核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养成分,可以补充身体所需要的营养。此外,核桃中还含有丰富的钙元素,可以促进骨骼的生长发育,也可以起到营养神经的作用。2、花生花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,可以补充身体所需要的营养。此外,花生中还含有丰富的卵磷脂,可以促进大脑的发育,也可以起到营养神经的作用。3、燕麦燕麦中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分,可以补充身体所需要的营养。此外,燕麦中还含有丰富的亚油酸,可以促进大脑的发育。4、玉米玉米中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,可以补充身体所需要的营养。此外,玉米中还含有丰富的叶酸,可以促进胎儿神经管发育,也可以起到营养神经的作用。5、海带海带中含有丰富的碘元素、铁元素、钙元素等营养成分,可以补充身体所需要的微量元素。此外,海带中还含有丰富的维生素B12,可以促进血液循环,也可以起到营养神经的作用。患者应注意饮食均衡,避免过多摄入单一食物,以免导致营养不良。如果出现其他不适症状,建议患者及时就医治疗。

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