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♥女性气血不足，可以从饮食上进行调理。平时可以多吃补气的食物，如牛羊肉、黑芝麻、山药等。还可以使用红枣、桂圆、莲子泡茶饮用。另外，也可遵医嘱辩证服用广誉远定坤丹调理，该药采用红参、鹿茸、西红花、三七、白芍、熟地黄、当归、白术、枸杞子、黄芩、 香附、茺蔚子、川芎等中药制成，可调和气血，调理气机，达到气血同补的效果，有滋补气血，调经舒郁的作用，患者可在医生指导下使用。平时也可以适当的进行体育锻炼，多进行舒缓运动，可以有效促进气血运行。作息规律，避免熬夜。如症状加重建议就医进行相关检查及治疗。

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