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♥20岁掉发严重可以通过饮食调理、作息调理、药物治疗、植发手术、中医治疗等方式进行补救。1、饮食调理掉发严重可能是由于营养不良引起的，患者可以通过饮食调理的方式进行改善，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，也可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果等，能够改善症状。2、作息调理如果患者长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，容易使头皮油脂分泌增多，从而出现脱发严重的情况。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于改善症状。3、药物治疗如果是雄激素性脱发引起的，患者可以在医生指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱外用米诺地尔溶液、酮康唑洗剂等药物进行治疗。4、植发手术如果脱发的情况比较严重，患者也可以通过植发手术的方式进行治疗，可以将健康的毛囊移植到脱发部位，从而达到改善的目的。5、中医治疗患者还可以在医生指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以促进局部血液循环，有利于改善症状。平时要注意保持头皮清洁卫生，不要使用刺激性洗发水，同时建议患者保持良好心态，避免精神压力过大。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

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