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♥内热外冷一般是阳虚体质。阳虚体质的人群身体内部的阳气不足，无法温煦身体，并且体内的水液代谢也会出现异常，从而导致体内多余的水分被代谢出体外，引起身体出现水肿、口干舌燥、怕冷等症状。而外冷一般是由于外界的寒气侵入人体，导致身体的阳气受到损伤，从而出现手脚冰凉、怕冷等症状。因此，内热外冷一般是阳虚体质。如果患者出现上述症状，建议及时到正规医院就医，可以在医生指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调理。同时，患者还可以适当进食温补的食物，如羊肉、牛肉等进行改善。在日常生活中，建议患者还需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于增强体质，改善不适症状。

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