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甲流一般是指甲型流感，甲型流感以后可以适当吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含膳食纤维的食物、富含铁元素的食物、富含钙元素的食物等。

1、富含维生素的食物

甲型流感是由甲型流感病毒感染引起的，患者可能会出现发热、头痛、咳嗽等症状。患者可以适当吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。

2、富含蛋白质的食物

患者也可以适当吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。

3、富含膳食纤维的食物

患者也可以适当吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。

4、富含铁元素的食物

患者也可以适当吃富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜、木耳等，可以补充身体所需要的铁元素，预防贫血的发生。

5、富含钙元素的食物

患者也可以适当吃富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮、海带等，可以补充身体所需要的钙元素，有利于身体的恢复。

另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

《甲流以后吃什么食物好》文章内容仅作参考，如果需解决具体问题(尤其医学等领域)，建议您详细咨询相关医疗专业人士！