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痘痘一般指痤疮，外阴外面长痤疮可能是由于不注意个人卫生、毛囊炎、皮脂腺囊肿、前庭大腺囊肿、尖锐湿疣等原因所引起的。

1、不注意个人卫生

如果患者平时不注意个人卫生，长时间不更换内裤，或者是长时间不洗澡，就会导致外阴部位的皮肤出现毛囊堵塞的情况，从而引起外阴外面长痤疮的症状。建议患者在日常生活中需要注意个人卫生，勤换洗内裤，每天使用温水清洗外阴部位，以免引起不适症状。

2、毛囊炎

毛囊炎通常是指毛囊发生的炎症反应，可能与局部外伤、皮肤病、身体免疫力低下等因素有关，患者可能会出现局部丘疹、脓疱、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等涂抹患处进行治疗。

3、皮脂腺囊肿

皮脂腺囊肿主要是由于局部皮肤毛囊皮脂腺导管堵塞，导致皮脂逐渐淤积而形成的囊肿性病变，一般表现为皮肤上出现圆形肿物，继发感染时可出现红肿、疼痛等症状。患者可遵医嘱使用头孢曲松钠、青霉素等药物进行抗感染治疗。

4、前庭大腺囊肿

前庭大腺囊肿主要是由于前庭大腺管开口部位阻塞，导致分泌物无法排出，逐渐淤积而形成的囊肿性病变，一般表现为外阴部位出现囊肿，伴有疼痛症状。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑、替硝唑等药物进行抗感染治疗。必要时，患者也可以通过巴氏腺囊肿造口术进行治疗。

5、尖锐湿疣

尖锐湿疣主要是由于人乳头瘤病毒感染外阴部位的皮肤黏膜所引起的疣状病变，一般表现为外阴瘙痒、疼痛、异物感等症状。建议患者可以在医生指导下使用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素软膏等涂抹患处进行治疗。

除此之外，建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。

《外阴外面长痘痘怎么回事》文章内容仅作参考，如果需解决具体问题(尤其医学等领域)，建议您详细咨询相关医疗专业人士！