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掉发月经不调没什么精神，可能是由于内分泌紊乱、气血不足、多囊卵巢综合征、肾虚等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、内分泌紊乱

如果患者长期熬夜、精神压力过大等，可能会导致体内激素分泌紊乱，引起掉发、月经不调、精神萎靡等症状。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。

2、气血不足

气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的。患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、头晕耳鸣等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

3、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征主要是由于遗传、环境等因素引起的内分泌疾病。由于体内激素水平紊乱，患者可能会出现月经不调、脱发、肥胖等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮、螺内酯等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

4、肾虚

肾虚主要是由于工作劳累、房事过多、久病等原因引起的。患者可能会出现精神萎靡、掉发、腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。建议患者可以在医生指导下使用知柏地黄丸、六味地黄丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

5、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎主要是由于遗传、饮食习惯不佳等因素引起的皮肤慢性炎症性疾病。患者一般会表现为头皮屑增多、头皮瘙痒、脱发等症状。建议患者可以在医生指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等涂抹患处进行治疗。

建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。

《掉发月经不调没什么精神》文章内容仅作参考，如果需解决具体问题(尤其医学等领域)，建议您详细咨询相关医疗专业人士！