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♥半夜频繁醒来无法重新入睡是失眠的一种表现,失眠症状还包括难以入睡、入睡后易醒、早醒或睡眠质量不佳等。患者可在医生指导下口服补气血的药物如优益思安神补脑液,其中的药材有鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1等,能够生精补髓,益气养血,强脑安神,适用于失眠、健忘等症。服药期间避免进食油腻、辛辣刺激类食物,避免饮酒,以防干扰药效,同时也会影响睡眠。此外,患者要建立规律的作息时间,保持稳定的睡眠环境,确保房间安静、黑暗和舒适。若患者在服药7天后症状无缓解,应去医院就诊。患者日常睡眠环境如何?
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