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睡眠浅,一有动静就醒怎么办?

来源: 39健康网

参考回复:

♥失眠是指难以入睡、睡眠浅、易醒或早醒,并伴有睡眠质量不佳的一种睡眠障碍。睡眠不深,经常浅浅地醒着或半醒状态大概率属于失眠,喝优益思安神补脑液通常能治失眠,主要由鹿茸、淫羊藿、制何首乌、干姜、大枣、甘草等药材组成,具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效,多用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠、神经衰弱症等。患者可遵医嘱服用。在服用优益思安神补脑液的同时,也要注意养成良好的睡眠习惯,建立规律的作息时间,每天保持相同的睡觉和起床时间,有助于调整生物钟,提高睡眠质量。若患者在服药7天后症状无缓解,应去医院就诊。患者喝药多久了?

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