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自己能不能怀孕通常是指不能怀孕。这种情况可能与精神压力大、内分泌失调、多囊卵巢综合征、输卵管堵塞、子宫内膜炎等原因有关，自己一般不能怀孕。

1、精神压力大

如果个人长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内激素分泌出现异常，得不到及时有效地缓解，可能会影响到正常的受孕。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、爬山等，能够有效促进体内的血液循环，缓解不良的情绪。

2、内分泌失调

如果平时长期熬夜或者精神压力过大，可能会导致内分泌失调，从而影响到正常的排卵，也会影响到受孕。可以适当调整个人生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。也可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，改善内分泌失调的现象。

3、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经失调、不孕、多毛等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮、螺内酯等药物进行治疗。

4、输卵管堵塞

输卵管堵塞是指输卵管的某个部位发生了堵塞，会导致精子和卵子不能结合，从而导致患者不能怀孕。患者可以在医生的指导下通过输卵管通液术、输卵管复通术等方式进行治疗。

5、子宫内膜炎

子宫内膜炎是指子宫内膜发生的炎症，可能是不注意个人卫生、细菌感染等因素引起的。子宫内膜炎会导致子宫内膜受到损伤，使子宫内膜变薄，从而影响受精卵的着床，也会影响怀孕。患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。

建议患者及时就医治疗，以免延误病情。

《这种情况自己能怀孕吗》文章内容仅作参考，如果需解决具体问题(尤其医学等领域)，建议您详细咨询相关医疗专业人士！