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例假一般是指月经。多囊卵巢综合征患者不来月经肚子胀痛，可以通过日常调理、药物治疗、手术治疗等方式，使病症得到改善。

1、日常调理

多囊卵巢综合征可能与遗传因素、环境因素等原因有关，可能会出现月经稀发、闭经等症状，严重时可能会出现不孕现象。平时要注意饮食健康，不要吃过多高脂肪、高糖食物，比如奶油蛋糕、肥肉、巧克力等。同时，可以适当运动，比如散步、慢跑等，促进身体新陈代谢，增强体质。

2、药物治疗

如果腹痛症状明显，可以在医生的指导下，口服黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物治疗。如果出现多毛症状，可以遵医嘱口服螺内酯片、非那雄胺片等药物治疗。

3、手术治疗

如果药物治疗后效果不明显，可以通过卵巢楔形切除术、腹腔镜下卵巢打孔术等方式治疗。

除此之外，还可以通过中医理疗等方式改善，平时要积极参加体育运动，比如跑步、跳绳等，提高身体免疫力和抵抗力。

《多囊不来例假肚子胀疼怎么办》文章内容仅作参考，如果需解决具体问题(尤其医学等领域)，建议您详细咨询相关医疗专业人士！