教育圈养生网

参考回复：

♥

高血压患者通常可以吃核桃，但要适量。高血压是一种常见的心血管疾病，主要是由于体循环动脉压升高，导致患者出现头晕、心悸、头疼等症状。核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪、铜、铁、维生素B1、维生素B2、叶酸等人体必需的营养物质，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素等多种维生素，高血压患者适量地吃核桃，可以补充身体所需要的营养物质，也不会加重病情。但是高血压患者不可以一次性吃太多核桃，因为核桃当中含有一定的脂肪，吃太多可能会导致脂肪堆积，引起血压增高，所以要适量。高血压患者可以遵医嘱使用氢、螺内酯、美托洛尔、比索洛尔等药物进行治疗。

高血压患者要注意戒烟戒酒，因为香烟、酒精对血管的损伤比较大，可能会导致病情加重。在日常生活中要注意适当进行运动，可以促进血液循环，有助于病情恢复。还要注意保持良好的心态，避免情绪激动、焦虑等。患者饮食上要注意减少钠盐的摄入，以清淡、低脂、低胆固醇的饮食为主，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、牛奶等。

《高血压可以吃核桃吗》文章内容仅作参考，如果需解决具体问题(尤其医学等领域)，建议您详细咨询相关医疗专业人士！