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养生

冰糖雪梨金桔煮多久

来源: 乐哈健康网

♥ 直接炖

♥ 雪梨和金桔中含有大量的水分以及矿物质、微量元素等营养物质，在炖煮过程中会将其营养物质释放出来，用砂锅直接炖煮，半小时左右即可煮好。

♥ 隔水炖

♥ 隔水炖是现代人比较喜欢的烹饪方式，采用隔水炖的方式，受热均匀，以小火慢炖，将雪梨、金桔中的营养素缓慢析出，待雪梨、金桔慢慢变软，吃起来也比较好下口，这个过程需要1个小时左右。

《冰糖雪梨金桔煮多久》文章内容仅作参考，如果需解决具体问题(尤其医学等领域)，建议您详细咨询相关医疗专业人士！

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