缓解便秘 :
♥ 橙子中含有丰富的维生素和纤维素,当橙子中所含的营养物质进入人体后,可促进人体胃肠功能的蠕动,提高人体新陈代谢的能力,便秘者适当食用可起到缓解便秘的功效。
降逆和胃 :
♥ 橙子味酸、性凉,入胃经。可解除脾胃油腻感,消除脾胃积食,对饮食停滞所导致的呕吐、腹胀、腹泻等症状有缓解的效果,饮食停滞者适当的食用可以到降逆和胃的功效。
生津止渴 :
♥ 橙子中含有比较多的水分,而且还有大量的维生素能够帮助增强免疫功能,同时还能够起到生津止渴的功效,可以帮助改善口干舌燥的表现症状。
降低血脂 :
♥ 橙子中含有较多的果胶成分,能够将体内多余的胆固醇排出体外,减少胆固醇的吸收或者堆积,降低血脂,预防高血脂高血压等疾病。
《吃橙子有什么好处 》文章内容仅作参考,如果需解决具体问题(尤其医学等领域),建议您详细咨询相关医疗专业人士!
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