♥ 砂糖橘含维生素c高,具体如下。
♥ 1.每100克的砂糖橘大约会有19毫克的维生素C,所以砂糖橘是含有大量维生素C的。
♥ 2.维生素C是一种很强的抗氧化剂,能帮助清除自由基,有助于延缓皮肤衰老,还能促进肠道对铁的吸收,提高肝脏对铁的利用率。
♥ 3.但是要注意砂糖橘不能多吃,一天的摄入量在350克以内,如果一次性吃太多的砂糖橘,可能会导致皮肤变黄。
《砂糖橘含维生素c高吗 》文章内容仅作参考,如果需解决具体问题(尤其医学等领域),建议您详细咨询相关医疗专业人士!
♥ 砂糖橘含维生素c高,具体如下。
♥ 1.每100克的砂糖橘大约会有19毫克的维生素C,所以砂糖橘是含有大量维生素C的。
♥ 2.维生素C是一种很强的抗氧化剂,能帮助清除自由基,有助于延缓皮肤衰老,还能促进肠道对铁的吸收,提高肝脏对铁的利用率。
♥ 3.但是要注意砂糖橘不能多吃,一天的摄入量在350克以内,如果一次性吃太多的砂糖橘,可能会导致皮肤变黄。
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