♥ 100g核桃有654千卡,核桃属于热量比较高的食物。
♥ 核桃主要成分有脂肪、蛋白质,属于一种油脂类的坚果,核桃的脂肪主要是不饱和的脂肪酸,有调节人体血脂,改善记忆力、免疫功能的作用,适量吃有补脑,健胃,美容护肤等功效,核桃油脂含量丰富,最好不要大量吃,吃多了可能会对消化功能造成影响,出现恶心、上火等不良症状。
《核桃热量高吗 》文章内容仅作参考,如果需解决具体问题(尤其医学等领域),建议您详细咨询相关医疗专业人士!
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♥ 核桃主要成分有脂肪、蛋白质,属于一种油脂类的坚果,核桃的脂肪主要是不饱和的脂肪酸,有调节人体血脂,改善记忆力、免疫功能的作用,适量吃有补脑,健胃,美容护肤等功效,核桃油脂含量丰富,最好不要大量吃,吃多了可能会对消化功能造成影响,出现恶心、上火等不良症状。
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