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一个红薯相当几碗米饭

来源: 乐哈健康网

数量不等。

由于一个红薯和一碗米饭的重量不是完全一致的,没有固定的单位来计算,因此就不能得出具体的对比值,如果一碗米饭按150克算,一个红薯按100克算的话,这两种食物进食后给人带来的饱腹感差不多,但米饭热量有200大卡,而红薯只有86大卡,由此算出一个红薯基本等于半碗米饭。

一个红薯相当几碗米饭》文章内容仅作参考,如果需解决具体问题(尤其医学等领域),建议您详细咨询相关医疗专业人士!

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