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一岁宝宝吃的水果?

来源: 宝妈快问

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♥ 一岁宝宝可以吃多种水果,如蛇果、橙子、香蕉、橘子、牛油果、火龙果、苹果、梨、哈密瓜、葡萄等,这些水果富富含大量的维生素c,碳水化合物,脂肪,膳食纤维,多种微量元素,对宝宝的肠胃没有太大刺激,容易消化和吸收。建议在选择水果时不要吃反季水果,要循序渐进,适当添加,控制食用量,以免造成胃肠负担,引起呕吐腹泻等症。

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♥ 一岁的宝宝,正处于生长的高速期,及时的补充营养与多种维生素、矿物质、微量元素是必不可少。而水果类食品的维生素、矿物质、微量元素的含量都比较丰富。如果在此期给适量的水果,对于幼儿的生长发育是非常的有好处。具体的水果类以苹果、香蕉容易消化为宜,并且最好是做成水果泥喂服,效果较好。

♥ 一岁的宝宝在平时可以多食用些苹果,苹果是一种温性的水果,它含有丰富的维生素以及碳水化合物,并且含糖量并不是很高,食用后也不容易导致患儿出现腹泻的症状。除了苹果之外,还可以给宝宝食用葡萄、橙子等水果。

一岁宝宝吃的水果?》文章内容仅作参考,如果需解决具体问题(尤其医学等领域),建议您详细咨询相关医疗专业人士!

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