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鲈鱼和黄花鱼哪个适合孩子吃?

来源: 宝妈快问

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♥ 其实在日常生活中,孩子可以多吃鱼,对身体发育有好处,鲈鱼和黄花鱼都具有丰富的营养物质,都适合孩子吃,在营养补给方面没有明显差异,根据个人喜好选择即可

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♥ 鲈鱼更适合孩子吃,鲈鱼肉质鲜嫩,营养丰富,在大同能买上新鲜的活的鲈鱼,所以鲈鱼更适应孩子吃,而黄花鱼只能买冰冻的,所以相比较鲈鱼更好!

♥ 鲈鱼和黄花鱼相比较的话,当然是鲈鱼的营养价值会更高。富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。

鲈鱼和黄花鱼哪个适合孩子吃?》文章内容仅作参考,如果需解决具体问题(尤其医学等领域),建议您详细咨询相关医疗专业人士!

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