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医问

想增强免疫力有什么方法吗？

来源: 博禾医生

参考回复：

♥增强免疫力的方式有很多，建议您可以从饮食上进行调整，饮食上注意多吃一些富含维生素较高的蔬菜水果，例如青菜，菠菜，胡萝卜，西兰花等。多吃一些钙含量较高的食物，例如虾皮，鱼类，豆制品等。养成良好的生活习惯，早睡早起避免熬夜，平时注意多锻炼身体，增强免疫力。

《想增强免疫力有什么方法吗？》文章内容仅作参考，如果需解决具体问题(尤其医学等领域)，建议您详细咨询相关医疗专业人士！

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