参考回复：
♥ 孩子一般在晚上9点左右睡觉最能长高个，这是由于此时脑部可以更好的得到休息，可以释放更多的生长激素有利于骨骼生长。同时这时骨骼处于放松状态，能更好的吸收钙、磷这些骨骼发育必备微量元素。建议孩子养成良好的作息时间，同时多锻炼身体促进骨骼正常发育，要营养均衡，不要挑食，这些良好的习惯都可以促进身高正常发育的。
《孩子几点睡觉最能长高个？ ？》其它回复
♥ 一般的情况下建议最好晚上九点左右睡觉是最好的，因为这个时间段可以得到很好的休息，生长激素是在晚上睡觉的时候，也就是晚上十点到半夜一点，是生长激素分泌的高峰期，所以建议还是最好九点左右进行睡眠了。
♥ 孩子一般情况下在晚上九点之前入睡有利于长个子。通常在夜间生长激素分泌尤其良好， 早睡有利于生长激素对骨骺的作用和成长。除了睡眠有利于孩子的成长外，在日常生活中，应该注意均衡合理地饮食，不偏食、不挑食等。此外还可以适当增加跳绳、篮球等跳跃性体育活动，跑步和游泳也有利于孩子身高的增长。
《孩子几点睡觉最能长高个？》文章内容仅作参考，如果需解决具体问题(尤其医学等领域)，建议您详细咨询相关医疗专业人士！
一岁宝宝可以吃栗子吗？
一岁宝宝可以吃生菜吗？
一岁半宝宝主食吃什么？
少儿流感发烧一般多久能好？
一岁宝宝肾不好的症状？
一岁宝宝痰多如何祛痰？
一岁宝宝能洗温泉吗?
一岁宝宝还要吃米粉吗?
婴幼儿耳后淋巴结肿大怎么办？
婴幼儿发烧可以吃鸡蛋吗？