参考回复：
♥ 因人而异。
♥ 辅酶q10是在体内广泛存在的脂溶性醌类化合物，依靠人体本身就可以合成，因此对于身体健康的人群来说是不需要另外补充的。
♥ 而对于需要额外补充的人群来说，也需要在医生的指导下，根据个人的身体情况以及疾病症状来进行服用，每个人服用的时间都是不一样的，一般吃一个月左右就可以得到明显的改善。
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