♥ 一般建议一天吃1-2个橙子。
♥ 根据中国居民膳食指南的建议,成年人每天的水果摄入量为200-350克,一般就是1-2个橙子的分量。橙子营养价值非常高,含有丰富的水分、糖分、胡萝卜素、维生素、膳食纤维以及矿物质,适当吃一些橙子可以为机体补充营养,还能促进肠胃蠕动,对预防便秘也有一定的帮助。
《橙子每天吃多少才合适 》文章内容仅作参考,如果需解决具体问题(尤其医学等领域),建议您详细咨询相关医疗专业人士!
♥ 一般建议一天吃1-2个橙子。
♥ 根据中国居民膳食指南的建议,成年人每天的水果摄入量为200-350克,一般就是1-2个橙子的分量。橙子营养价值非常高,含有丰富的水分、糖分、胡萝卜素、维生素、膳食纤维以及矿物质,适当吃一些橙子可以为机体补充营养,还能促进肠胃蠕动,对预防便秘也有一定的帮助。
《橙子每天吃多少才合适 》文章内容仅作参考,如果需解决具体问题(尤其医学等领域),建议您详细咨询相关医疗专业人士!
宝宝奶粉怎么选合适?
2岁4个月,体重才24斤。身高88,怎么样
灵丹草颗粒适合喉咙肿痛的人吃吗?里
最近喉咙肿痛,非常不舒服,我是不是可
脸上长了挺多色斑的,买了排毒养颜胶
想要缓解减轻脸上的色斑,是不是排毒
排毒养颜胶囊和清肺抑火片共同搭配
脸上长了好多痤疮好难看,请问排毒养
想买点中成药来治疗痤疮,不知道排毒
上火热气导致长了好多痤疮,买了排毒