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养生

盐蒸橙子皮要一起吃吗

来源: 乐哈健康网

♥ 可以一起吃，也可以不一起吃。

♥ 盐蒸橙子主要的有效成分就是橙子皮中所含的橙皮油等挥发油成分，虽然在蒸煮的过程一部分的挥发油成分会溶解到橙子果肉当中，但是仍然还有一部分挥发油成分残留在橙子皮当中，所以在吃盐蒸橙子的时候是可以连着皮一起吃的，这样也能起到更好的效果。

♥ 但是橙子皮的口感一般不是很好，而且吃多了的话还会带有麻、涩的感觉，如果不想吃的话也是可以不吃的。

《盐蒸橙子皮要一起吃吗 》文章内容仅作参考，如果需解决具体问题(尤其医学等领域)，建议您详细咨询相关医疗专业人士！

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