www.eduquan.com

砂糖橘和橙子哪个维生素C含量高

来源: 乐哈健康网

♥ 通常来说橙子的维生素C含量高一些。

♥ 每100g橙子中大约含有33mg维生素C,每100g砂糖橘中含有15-25mg维生素C。

♥ 砂糖橘中含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素等营养物质,橙子中含有大量胡萝卜素、维生素、钙等物质,适当的吃一点对身体是很好的。

小贴士 :

♥ 但是要注意糖尿病人群要少吃一点砂糖橘或橙子,因为这两种水果的糖分含量都比较高,大量吃会导致不适。

砂糖橘和橙子哪个维生素C含量高 》文章内容仅作参考,如果需解决具体问题(尤其医学等领域),建议您详细咨询相关医疗专业人士!

相关文章